Değişim

Bu sıralar büyük değişimlerin, önemli kararların hemen kıyısında olan arkadaşıma:

'' Değişim korkmamız gereken bir şey değildir. Aslında hoşgeldin diyerek karşılamamız gereken bir durumdur, çünkü eğer değişim olmasaydı, bu dünyada hiçbir şey büyüyemez,çiçek açamaz ve yine bu dünyada hiç kimse olması gereken kimse kişi olma yolunda ileriye doğru hareket edemezdi''

Yazan: bilinmiyor   Çeviren:ben

Lululemon Manifesto

Lululemon Vancouver'da kurulmuş spor kıyafetleri satan bir şirket, ve kendilerine harika bir manifesto yazmışlar. Çok sevdim ve hemen Türkçe'ye çevirdim. Aslına bir göz atmak isterseniz adres http://www.lululemon.com/

• İçebildiğin kadar su iç. Su vucuttaki istenmeyen toksinleri dışarı atar ve beynimizi keskin tutar..

• Spor yaparak sağlanacak günlük bir doz endorfin, daha iyi kararlar vermene, kendinle barışık olmana ve stresi azaltmana yardımcı olacaktır.

• Her gün seni korkutan bir şeyi yap..

• Dinle, dinle, dinle ve sonrada stratejik soruları sor..

• Uzun ve kısa vadeli hedeflerini yılda dört kez yaz. Önümüzdeki bir, beş ve onuncu yıllar için iki kişisel, iki iş, iki de sağlık ile ilgili hedef belirle. Hedef belirlemek bilinçaltını harekete geçirir.

• Hayat aksiliklerle, başarısızlıklarla doludur. Başarı onları nasıl hallettiğinle ilgilidir.

• Hayata bakışın, kendini ne kadar sevdiğinle direkt orantılıdır.

• En çok ilgilenilmesi gereken konular, en az ilgilenilmesi gerekenlerin önünü asla kapamamalıdır..

• Stress hastalıkların %99’u ile ilgilidir..

• Kıskançlık istediğinin tam tersi yönde çalışır..

• Dünya hızla değişiyor. Eğer değişikliklere uyum sağlamak için beklersen iki adım geride kalırsın. Şimdi yap, şimdi yap, şimdi yap.

• Arkadaşlar paradan daha önemlidir..

• Derin nefes al ve şimdiki anın değerini bil.Şimdiki anda yaşamak hayatın anlamı olabilir.

• Çeşitli vitaminler al. Küçücük bir mineralin sağlığındaki bir dar boğazı aşmana nasıl yardımcı olacağını bilemezsin.

• Emekli maaşının yeterli olacağına güvenme.

• Er geç başına gelecek ölümünü gözünün önüne getir. Şimdiki zamanı nasıl yaşadığına dair inanılmaz etkileri olacaktır.

• Beynimizin bilinçli kısmı bir seferde tek bir düşünceye odaklanabilir. Olumlu bir düşünce seç.

• Denizin kenarında yaşa ve suyun üzerinden akan saf ve tuzlu havayı içine çek.

• Bir bitkiyi sulamadan önce ve sonra izle ve bunun faydaları bedenin ve beynin ile ilişkilendir.

• Yoga yap,ileriki yaşlarda aktif sporun içinde kalırsın..

• Dans et, şarkı söyle, diş ipi kullan ve seyahat et..

• Çocuklar hayatın orgazmıdır.Nasıl birini yaşamadan orgazmın ne olduğunu bilemezsen, doğada onlara sahip olmadan çocukların ne harika şeyler olduğunu anlamana izin vermez.

• Başarılı insanlar ‘dilemek’, ‘yapmalıyım’ ve ‘denemek’ sözcüklerini ‘yapacağım’ ile değiştirenlerdir.

• Yaratıcılık şimdiki anda yaşadığında en üst noktaya ulaşır.

• Doğa, yaşama ve üreme şansımızın daha çok olması için hepimizin sıradan olmasını ister. Sıradan olmak en alttakilerden biri olmaya ne kadar yakınsa, en tepeye de o kadar yakındır ama her durumda berbat bir hayatın olur.

• Mutfak tezgahının üzerinde kimyasal temizleyici kullanma. Eninde sonunda birisi orada sandviç yapacaktır.

• Derini yenilemek için günde bir kez terle.

• İletişim karışık bir şeydir. Her birimiz her kelimenin anlamının küçücük de olsa farklı yorumlandığı değişik değişik ailelerde büyüdük. Bir anlaşma ancak her iki taraf da memnuniyetin şartlarında ve zamanlamasında anlaşırsa, anlaşmadır.

• Dünyaya ne yapıyorsak kendimize yapıyoruz.

• Mutluluğun peşinden koşmak, tüm mutsuzlukların kaynağıdır.

Yaz Okumaları

Bugün farkettim ki yaz ayları en çok kitap okuduğum aylar oluyor. Sıcak öğleden sonralarında evin serin gölgeliğine sığınıp, yan gelipte yatıp kitap okumanın keyfini başka hiç birşeyde bulamıyorum.

Geçen haftalarda Migros, tüm kitaplarda %40 indirim yaptı. harika bir kampanya. İnsanların şaşkın bakışları arasında, Sevgili ile torba torba kitap alıp çıktık. Fiyatları böylesine ucuzlayınca almayı düşünmediğim kimi kitaplarıda alıp çıktım..

Aralarından 1-2 satır sizlerle paylaşayım mı??

- Kader seni güldürmüyorsa, espriyi anlayamadın demektir.

                                Shantaram- Gregory David Roberts

-Hayatınıza bir ölçü maneviyat, iki ölçü mutluluk, bir avuç huzur ve bir tutam da keyif eklemezseniz ömrünüz yüz yılı da geçse tadı tuzu olmaz.

                                   İkinci Hayat - Prof Dr Osman Müftüoğlu

Resim: Holly Farrell

Günah

Hayata karşı işlenilen bir günah varsa, bu günah, hayattan umut kesmekten çok, başka bir hayat umup bu hayatın muhteşemliğini gözden kaçırmakta yatar.

Albert Camus

Araya seyahatler girdi, sonra yaz için Datça'ya geldik ve bir baktım ki bu en sevdiğim bloguma uğramadığım yine aylar olmuş. Öncelikle herkese keyifli bir yaz dilerim ve büyük yazarın bahsettiği günahtan uzak durmayı sakın ihmal etmeyin..

40 yaş

Bugün doğum günüm değil üstelik 40 yaşını da geçeli bir kaç yıl oluyor. Ama bugün sabah parkta Hera ile yürürken ( bu sıralar bu yürüyüşler günlük meditasyonlarımın yerine geçmeye başladı) uzun uzun hayatımdaki dönemleri düşündüm. Pek çok farklı döneme ayrılabilir ama galiba en kolayı 10 senelik dilimler olurdu. Bu yıllarda ne mi yaptım?

0-10 galiba iyi bir çocuk olmaya çalışıp durdum

10-20 bir türlü bitmek bilmeyen yıllardı. Büyümek kendi hayatımı kurmak için hayal kurup duruyordum.

20-30 hayallerin gerçeğe dönüşmeye başladığı ama zor yıllardı..

30-40 nasıl geçtiğini anlayamadım. Yanlızdım ve bir şeylerin değişmesinin gerektiğini yavaş yavaş farkediyordum

VE , işte o sihirli yaş

40 + ne oldu bilmiyorum ama artık kalbimin sesini dinlemeye başladım. Ailemin, arkadaşlarımın, patronumun ne istediği değil benim kendim için ne istediğim önemli olmaya başladı. İşten ayrıldım, okumaya,yazmaya, seyahat etmeye daha çok zaman ayırdım, sonunda gerçek aşkımı buldum. Beni her gün besleyen ve büyüten bir aşk oldu bu, öncekiler gibi tüketen değil. Ve hayatımın bu en güzel yılları halen devam etmekte, ama 40-50 arası nasıl geçecek onu da merak etmiyor değilim..

Bilmiyorum bu satırları okuyan sizler kaç yaşındasınız. Belki de 40 yaşınıza daha koca bir ömür var.Ama hiç gecikmeyin siz, kalbinizin sesine şimdiden kulak vermeye başlayın. Başkalarının size diktiği elbiseleri giymektense, kendi modanızı yaratın. İnanın olacaklara çok şaşıracaksınız..

Para para para

Burada çoğunlukla ruhsal zenginliklere nasıl ulaşabileceğimiz konusunda kendimce bir şeyler yazmaya çalışıyorum ama tabi bir de hayatımızda olmazsa olmaz para var....Çok paraya sahip olmak eğer becerebilirseniz ve sabredebilirseniz aslında oldukça basit. Bu konuda içimdeki ve geçmişimdeki finansçı der ki....

- Parasal zenginlik çok daha fazla çalışarak değil, yatırım yaparak elde edilir.

-Başkalarını (çocuklarınızı, ailenizi, yabancıları) boş yere para ile mutlu etmeye çalışmayın.

-Ama herşeyden önemlisi, ne kadar para kazanırsanız kazanın -az ya da çok- her zaman daha azını harcayın..

Size bir hediye..

Bugün harika bir hediye aldığınızın farkındamısınız?

Paketi açın ve içinden ne çıkıyor bir bakın bakalım..

BUGÜN.

Her yeni gün bize verilmiş bir hediyedir.Bugün bize verilmiş bir hediyedir.

Hediyeyi minnertarlıkla kabul edin ve her yeni günde küçücük de olsa, kendiniz ve başkaları için bir farklılık yaratmayı ihmal etmeyin..