Sunday, March 29, 2009

2009 hedeflerim..


2009'un ilk üç ayını bitirmeye yaklaştığımız şu günlerde, yılın ilk günlerinde kendinize koyduğunuz hedefler ne durumda? Yoksa aldığınız kararları hatırlamıyormusunuz bile? Benimkilerde şimdilik pek bir gelişme yok...


2009'u hayatımın en güzel yılı yapmak için çıktığım yolculukta, yaşadığım her an'ı farkında olarak yaşamaya çalışıyorum. Geçmişe hüzünlenmeyi bir süre önce bıraktım, ama gelecekten beklentilerimi ya da endişelerimi henüz daha dizginleyemiyorum. Dolayısıyla bu yılın başında kendime koyduğum ve 2009 defterime tek tek kaydettiğim hedefler ve istekler başta an'ı yaşamakla çelişiyor gibi gelse de, aslında yaşamak istediğim hayat için bana bir çeşit harita görevi görüyorlar. Kendimi kötü hissettiğim, kaybolduğum günler o haritaya bakmak, beni yine yerli yerine oturtuyor.


Kim yapmış, nasıl yapmış bilmiyorum ama yapılan bir araştırmaya göre insanların %52'si yıl başında aldıkları kararları gerçekleştireceklerinden emin olurken, yıl sonunda kendilerine koydukları hedefleri gerçekleştirenlerin oranı ise sadece %12 imiş. Erkeklerde başarı oranı net ve ölçülebilir hedefler koyduklarında %22, kadınlarda ise eşe, dosta, arkadaşlara, aile'ye duyurulduğunda %10 daha artıyormuş.


Her neyse işte ilk 3 aylık bilançom:


  • 17 : hedef sayısı

  • 1: gerçekleşti

  • 1: birkaç haftaya tamamdır

  • 7: gayet iyi gidiyor

  • 2: üzerinde kesinlikle çalışmam gerekiyor

  • 5: şimdilik sadece üzerlerinde düşünüyor, hayal kuruyor, ön çalışmalarını yapıyorum.

  • 1: kesinlikle vahim durumda.

Buradan eşe dosta ilan edeyim belki bir faydası olur. Son sıradaki hedefim, yılbaşındaki 70 olan kilomu, sağlıklı beslenerek, spor yaparak ve kesinlikle diet yapmayarak yıllar boyunca standart kilom olan 63'e indirmekti. Ama her ne halse şu anda tam 72 kiloyum!!!!

Fotoğraf: Van - Akdamar adası

4 comments:

Kek ve Kahve said...

ayşegül yazını okuduktan sonra listeme göz attım da hala gökyüzü yerine sıklıkla vitrinlere baktığımı görüp utandım biraz.

Sarah said...

Hi dear Aysegul,
Thanks for comment. I do not know any Mashhad English blog. I think my blog is the most compeleted one for the city of Mashhad.
Email me on snejati.arch@gmail.com
I will help you ;)

Meead said...

Nice to hear you want to travel to Iran. Here is another blog in English of Tehran.
http://tehrandaily.wordpress.com/

Here is another one of Sari
http://saridailyphoto.blogspot.com/

Try not to miss traveling to North of Iran. It's amazing!
Shiraz, where the Persepolis is located, and Isfahan are the most beautiful cities of Iran in terms of historical places if you are interested.
If you like nature, cities in the north along the coast of the Caspian sea are the right places for you to visit.
If you like feeling how hot a desert can be. You may like to visit Semnan, Yazd or Kerman, with lots of amazing desert-friendly historical buildings.
If you like large mountains and waterfalls you should go to the west of Iran, cities like Hamedan and Kermanshah.
And you'd better end up with south of Iran to feel how nice can be staying in a elegant island in the Persian Gulf.

Cities that I highly recommend you to visit:
1. Tehran
2. Isfahan
3. Shiraz (Persepolis, Pasargad)
4. North of Iran (Ramsar or Rasht)
5. Hamedan (Do not miss Ali-Sadr cave. Google it, you'll see)
6. Kermanshah
7. Kish Island (Persian Gulf)

If you're traveling to Mashhad, I recommend you to also visit a small town called 'Neyshaboor'.

Have a safe and fun trip! I miss Iran.

Meead said...

Aysegul, thanks for your visit and comment. Are you in a tour traveling to Iran or you'll travel individualy?
If you are in a tour, folks in the tour will probably know their job well and will show you most of the attractive sites. But if you travel there individualy let me know to give you some 'survival guides' for your trip.

I have several Turkish friends in Portland from different cities in Turkey. A couple of weeks ago my parents visited Istanbul and stayed for a few days. They liked Istanbul.